Qan qrupu pəhrizinin təsirli olub-olmadığını ancaq özünüz sınayaraq anlaya bilərsiniz. Bu, vaxt məhdudiyyəti deyil, həyat tərzidir. Düzgün yanaşma ilə nəticələr təsir edici olacaqdır. Qidalanma xüsusiyyətləri, icazə verilən və qadağan olunmuş qidalar məqalədə təsvir edilmişdir.
Yapon pəhrizi (menyudan tam məlumat), mənası vəəsas prinsiplər, pəhrizin üstünlükləri və mənfi cəhətləri, göstəriciləri və əks göstərişləri, Yapon pəhrizinin əsas qaydaları, pəhriz növləri,