müəllif Xəyalə

Məqalələr

Karbohidrat pəhrizi yoxdur

İdmançılar arasında aşağı karbohidratlı pəhriz və ya "kəsmə" tələb olunur. O, yağ yataqlarını yandırır və bədən konturunu yaxşılaşdırır. Artıq çəkidən xilas olmaq üçün necə düzgün qidalanacağınızı və pəhrizinizdə nələrə diqqət etməli olduğunuzu öyrənin.

5 Dekabr 2023