müəllif Əhməd

Adı:

Əhməd

Məqalələr:

1

Məqalələr

• Arıqlamaq üçün səhər və axşam məşqləri: qarın, omba və ayaqlar üçün məşqlər
  Arıqlamaq üçün məşqləri nə vaxt etmək daha yaxşıdır - səhər və ya axşam? Evdə səhər məşqi: yeni başlayanlar üçün seçim, qarın üçün kompleks, ayaqlar, budlar və ombalar üçün məşqlər. 50 yaşdan yuxarı olanlar üçün məşq edin. Yatmadan əvvəl axşam məşqləri.
  14 Dekabr 2023